Você se sente assim?

• Exaustão extrema que o fim de semana não cura.

• Mente que não desliga e sensação constante de urgência ou falha.

• Dificuldade em lidar com as emoções do dia-a-dia.

• Dificuldades para dormir, manter o sono ou acorda muito cedo.

• Está passando por mudanças bruscas na sua vida e gostaria de ajuda em se organizar.

Como a Psicoterapia pode te ajudar?

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) buscamos entender como pensamentos, emoções e comportamentos interagem e formam nossos padrões, levando em conta também a nossa interação com a sociedade. Conhecer o que fazemos e porquê fazemos é a chave para buscar nossa autonomia

Quem é a sua Psicóloga?

Olá! Sou Thais Menezes, Psicóloga (CRP 05/85955). Minha prática clínica é fundamentada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e tenho pós-graduação em Neurociência do Comportamento.

Antes da Psicologia, construí minha trajetória na Farmácia, área na qual possuo Mestrado em Ciência e Tecnologia Farmacêutica. Essa bagagem me deu uma visão profunda e integrada sobre a saúde humana.

Hoje, uno a ciência do comportamento e a escuta qualificada para auxiliar adultos a construírem uma vida mais satisfatória e equilibrada diante das pressões diárias.

Como funcionam as sessões?

• Formato: Consultas semanais com duração de 50 minutos.

• Modalidades: Atendimento Online (via plataforma segura de videochamada) para todo o Brasil e exterior. Presencial na Tijuca ou Botafogo (Rio de Janeiro).

• Reembolso: Atendimento particular. Emitimos recibo para fins de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Antes da primeira consulta realizamos um encontro de 30 minutos, online, onde posso entender suas principais demandas de antemão.

Principais Demandas do meu público:

• Ansiedade

• Depressão

• Dificuldades em lidar rotina

• TDAH

• Dificuldades em falar em público

• Insônia

• Autoestima

• Adaptação a uma nova fase de vida

Se tudo isso fez sentido para você, marque sua primeira consulta para que eu possa entender qual a melhor forma de te ajudar.